脱钩练习-疗伤小魔女 无损flac下载 mp3下载
脱钩练习-疗伤小魔女 在线试听 歌词免费下载
[ti:脱钩练习]
[ar:疗伤小魔女]
[al:我的心很淡]
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[00:00.00]脱钩练习 - 疗伤小魔女 (Mida)
[00:11.80]在柔和的音乐声中
[00:14.67]找一个安静的角落坐下来
[00:31.77]
[00:52.87]好你知道那是什么了
[00:58.11]现在请你闭上眼睛
[01:02.10]继续感受那件事情
[01:07.78]感觉那件事情的画面、声音
[01:13.58]还有它所带给你的所有感受
[01:23.07]继续感受它那些画面、声音
[01:33.19]感受在你的身上作用了些什么呢
[01:41.43]很不舒服吗
[01:49.11]
[02:01.91]那个不舒服的部位
[02:06.03]
[02:12.01]更放松的去搜索它
[02:16.00]搜索那个不舒服的世界
[02:20.37]跟你自己的身体是在哪一部分有哪一种连结呢
[02:34.46]好接下来我要你感受那个不舒服的位置
[02:46.82]感觉那里好像有一个不舒服的钩子
[02:54.62]钩子上绳子的另一端
[02:57.62]一直连接到引发这件不舒服事情的对象
[03:08.88]是谁 是谁让你钩上了这个不舒服的钩子呢
[03:21.51]好现在感觉你可以把那个不舒服的钩子给拔起来
[03:40.60]做个深呼吸它解开了
[03:47.71]你拿在手上
[03:52.40]现在我要你把钩子另外一端的那个人呈现出来
[04:04.07]现在由你决定把钩子交还到他的手中
[04:09.63]或是钩在他的身上
[04:15.81]好现在开始
[04:29.17]很好你做好了
[04:33.41]接下来我要你用你温暖的双手
[04:37.72]放在那个钩子拔出来的地方
[04:46.09]你可以用一手也可以用两只手
[04:51.58]好好的呵护那个地方
[04:59.19]感觉你自己的力量很舒服的
[05:03.44]用爱的力量把它平复过来
[05:19.72]
[05:27.63]感觉那里逐渐的越来越放松越来越舒服
[05:45.24]它变得健康起来了
[05:48.86]感受你的手送给它力量
[05:54.78]它完完全全的恢复可以开心起来了
[06:06.01]那里不再有不舒服的感觉
[06:16.12]全身也渐渐的越来越舒服越来越放松
[06:26.86]做个深呼吸长长的吐气
[06:38.22]终于释怀了
[06:43.33]那个钩子远远的离开永远的消失了
[07:00.93]在这个安静的时刻好好的拥抱自己
[07:06.12]爱自己一分钟
[07:10.32]一分钟以后你会睁开眼睛
[07:15.62]感觉身心都轻松了许多
[07:19.07]而且充满了喜悦
[07:24.80]好现在开始