胡笳十八拍-中央民族乐团

养肝音乐最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。

“为天有眼兮何不见我独漂流？为神有灵兮何事处我天南海北头？我不负天兮天何配我殊匹？我不负神兮神何殛我越荒州？制兹八拍兮拟排忧，何知曲成兮转悲愁。”～蔡文姬《胡笳十八拍》

汉末大乱，连年烽火，蔡文姬在逃难中被匈奴所掳，流落塞外，后来与左贤王结成夫妻，生了两个儿女。在塞外她度过了十二个春秋，但她无时无刻不在思念故乡。曹操平定了中原，与匈奴修好，派使节用重金赎回文姬，于是她写下了著名长诗《胡笳十八拍》，叙述了自己一生不幸的遭遇。琴曲中有《大胡笳》、《小胡笳》、《胡笳十八拍》琴歌等版本。曲调虽然各有不同，但都反映了蔡文姬思念故乡而又不忍骨肉分离的极端矛盾的痛苦心情。音乐委婉悲伤，撕裂肝肠。

蔡琰，字文姬，又字昭姬 。生卒年不详。东汉大文学家蔡邕的女儿。蔡琰同时擅长文学、音乐、书法。《隋书·经籍志》著录有《蔡文姬集》一卷，但已经失传。现在能看到的蔡文姬作品只有《悲愤诗》二首和《胡笳十八拍》。历史上记载蔡琰的事迹并不多，但"文姬归汉"的故事却在历朝历代被广为流传。 对蔡文姬的评价有： 范晔:端操有踪，幽闲有容。区明风烈，昭我管彤。 陈陶:气调桓伊笛，才华蔡琰琴。 徐钧:此生已分老沙尘，谁把黄金赎得身。十八拍笳休愤切，须知薄命是佳人。 郝经:①文姬之才辩，不幸而失身绝域。然能传父之业，免夫之死，有足称者，君子责备以为失节过矣。②婉娩淑女，与士并列。至柔动刚，彤管炜节。等

这曲子给我的感觉就是飘零，好似静静秋日午后，略有冷风，伤心人思绪万千，却无可发泄排遣之处，只能静坐廊前树下，默看时有黄叶随风飘零至阶下衣上，呆坐不顾。又似在看冬日里缓缓飘零的点点雪花。

蔡文姬，中国四大才女之一。最早是在三国杀中了解到她。制兹八拍兮拟排忧，何知曲成兮心转愁。这是一个汉家姑娘在塞外的愁绪。

听说梳理肝经。压力巨大的时候你们听听，绝了，管用。

蔡琰被南匈奴掠走后被左贤王强占，在异地生下两个孩子。她怀愁思乡，泣血滴泪，写下了传唱千古的《胡笳十八拍》，并流入中原，此时曹操已经统一了北方，因深爱其才，又因操与琰有管鲍之好（曹操曾师从蔡琰之父蔡邕）而遣人持重金赎琰，左贤王因惧曹之势盛而应允，后琰归汉，曹操将她赐给了董祀，让她得已开始有了新的生活。但其实对蔡琰来说回归故土，也意味着与自己的两个孩子分离，母子亲情与思乡之情居然成了斗争，这让她流干了最后的泪，这是一个身世非常可悲与坎坷的女人…

胡笳十八拍拍拍有种压抑又有种想抓住的欲望不知道五六年后再听会不会又有新的感受嗯

塞上有明月，文姬也。千古名传曹君霸平塞土，一怒为红颜。胡笳十八弃塞月，龟弃沙洲别卵。文姬别子，弦弦结心悲，忧归。